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Vitamina A

08/08/2017

A vitamina A está amplamente presente nos alimentos de origem vegetal, e também naqueles de origem animal. Ela exerce diversas funções no organismo, entre as quais está a manutenção da saúde da pele e cabelos.

Muitas pessoas sofrem com cabelos ressecados ou com uma longa demora para vê-lo crescer, mas nem imaginam que isto pode ser reflexo direto da carência de uma vitamina. Os benefícios da vitamina A para o cabelo aparecem no seu crescimento e na qualidade deste.

Estima-se que o cabelo cresce, em média, um centímetro por mês. A vitamina A pode auxiliar o cabelo a crescer mais rápido. Para tanto, ela pode ser consumida em sua forma alimentícia e também em forma de ampolas ou quando a vitamina faz parte da composição de shampoos e condicionadores.